Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. 09-10 Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Thư Viện Qua Ải
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.uy tín Go88 truy cập 789 Club quà tặng 2026 789 Club
