Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. 09-10 Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Hướng Dẫn Chơi Nhanh
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Giảm độ sáng vào buổi tối. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.nổ hũ mới nhất game bắn cá 789 Club tiến lên di động 789 Club
